Herbo Académie · L’Herboriste by Contanna
Les savoirs des plantes, de la découverte à la pratique
Des ateliers conviviaux à la boutique de Mermoz Pyrotechnie, Dakar : on goûte, on comprend, on compose sa tisane.
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Ateliers thématiques
Un thème, une activité pratique : pour approfondir après l’atelier découverte.
Plantes & intimité
Comprendre, respecter, protéger
Comprendre l’hygiène intime, distinguer traditions et pratiques sûres, reconnaître les produits irritants et les situations qui demandent une consultation.
Être prévenu(e) de la dateDe la plante à la tasse
L’art des infusions
Comprendre les différences entre infusion, décoction et macération, et apprendre les gestes de préparation.
🍵 Je repars avec ma tisane
Être prévenu(e) de la dateMon jardin de plantes
Cultiver ses premiers aromates
Choisir des plantes adaptées à son espace, apprendre à les multiplier, les entretenir et les récolter.
Être prévenu(e) de la dateRécolter, sécher, conserver
Les bons gestes
Préserver la qualité des plantes et reconnaître les défauts de conservation.
Être prévenu(e) de la dateDigestion
Comprendre son ventre
Les grandes étapes de la digestion, les usages documentés de plantes du quotidien (kinkéliba, gingembre, menthe) et les signes qui demandent une consultation.
🍵 Je repars avec ma tisane
Être prévenu(e) de la dateSommeil
Les rituels du soir
Ce qui favorise ou perturbe le sommeil, ce que disent les sources sur quelques plantes du soir, et un rituel d’endormissement à construire.
🍵 Je repars avec ma tisane
Être prévenu(e) de la dateCycle féminin
Plantes et cycle menstruel
Comprendre le cycle, distinguer traditions et données documentées, connaître les précautions (grossesse, allaitement, traitements).
Être prévenu(e) de la dateBien choisir ses plantes
Lire, comparer, se méfier
Lire une étiquette, reconnaître une plante de qualité et repérer les promesses trompeuses.
Être prévenu(e) de la date🍵 Je repars avec ma tisane : à la fin des ateliers marqués de ce symbole, vous composez votre propre tisane à partir de plantes identifiées et tracées (nom, partie utilisée, numéro de lot), et vous l’emportez. Les précautions de chaque plante sont rappelées avant la composition.
En entreprise ou en groupe
Pour les entreprises, associations, collectivités et écoles, nous adaptons nos ateliers à votre groupe : initiation à l’herboristerie, animation à la pause déjeuner ou atelier thématique de notre programme. Format, durée et tarif définis avec vous. Parlons de votre projet.
Où nous trouver
L’Herboriste by Contanna, Mermoz Pyrotechnie, Dakar · 78 630 99 99 (appel ou WhatsApp) · Itinéraire Google Maps
Contenus éducatifs. Les ateliers relèvent du bien-être et de la transmission : ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un professionnel de santé.